Защо бебетата имат газове и как да ги успокоим

Разбиране на газове при бебета

Газовете са естествен страничен продукт от храносмилането. Бебетата обаче са особено предразположени към газове поради няколко причини. Техните храносмилателни системи все още се развиват, което ги прави по-малко ефективни при обработката на храната.

Поглъщането на въздух по време на хранене е друг основен фактор. Бебетата могат да поглъщат въздух, докато сучат или се хранят от шише, особено ако се хранят бързо или неправилно засукани. Този погълнат въздух се натрупва в храносмилателния им тракт, което води до газове.

Чести причини за газове при кърмачета

Няколко фактора могат да допринесат за повишеното производство на газове при бебета. Идентифицирането на тези причини може да помогне на родителите да предприемат превантивни мерки.

• Незряла храносмилателна система: Храносмилателната система на бебето не е напълно развита при раждането. Тази незрялост може да доведе до неефективно храносмилане и повишено производство на газове.
• Поглъщане на въздух: Бебетата често поглъщат въздух, докато се хранят, особено ако са хранени от шише или имат лошо засукване по време на кърмене. Плачът също може да ги накара да поглъщат въздух.
• Диетични фактори: Определени храни в диетата на майката (ако кърмите) или във формулата на бебето могат да допринесат за образуването на газове. Честите виновници включват млечни продукти, кофеин и пикантни храни.
• Прехранване: Храненето на бебето твърде много, твърде бързо, може да претовари храносмилателната му система и да доведе до повишени газове.
• Хранителна непоносимост или алергии: В някои случаи газовете могат да бъдат признак на хранителна непоносимост или алергия, като непоносимост към лактоза или чувствителност към протеина на кравето мляко.

Разпознаване на симптомите на газове

Ранното идентифициране на симптомите на газовете може да помогне на родителите да осигурят своевременно облекчение. Въпреки че всяко бебе е различно, някои общи признаци показват дискомфорт от газове.

• Прекален плач: Честият и продължителен плач, особено след хранене, може да е признак на газове.
• Неспокойност и раздразнителност: Бебетата с газове може да са необичайно нервни и раздразнителни, особено вечер.
• Издърпване на краката до гърдите: Това е класически признак на коремен дискомфорт.
• Извиване на гърба: Подобно на издигането на крака нагоре, извиването на гърба може да показва газова болка.
• Подут корем: Видимо раздутият или подут корем може да е признак за задържан газ.
• Често отделяне на газове: Докато отделянето на газове е нормално, прекомерното отделяне на газове може да означава проблем.

Ефективни техники за успокояване на бебе с газове

За щастие има много ефективни техники, които родителите могат да използват, за да успокоят гърчещото бебе и да осигурят облекчение. Тези методи се фокусират върху подпомагането на бебето да освободи уловените газове и насърчаване на удобното храносмилане.

Техники за оригване

Оригването е от решаващо значение за отстраняването на погълнатия въздух. Оригвайте бебето си често по време и след хранене.

• Над рамото: Дръжте бебето си изправено до рамото си, като поддържате главата и врата му. Внимателно потупвайте или разтривайте гърба им.
• Седене изправено: Поставете бебето си в скута си, като подпрете гърдите и брадичката му с една ръка. Наклонете ги леко напред и ги потупайте или разтрийте по гърба.
• Легнало в скута ви: Поставете бебето си с лицето надолу в скута си, като поддържате главата и брадичката му. Внимателно потупвайте или разтривайте гърба им.

Време за корема

Времето за корема помага за лек натиск върху корема на бебето, което може да помогне за освобождаването на задържаните газове.

• Поставете бебето си по корем за кратки периоди няколко пъти на ден, докато е под наблюдение.
• Времето за корема също може да помогне за укрепване на мускулите на врата и раменете.

Велосипедни крака

Внимателното движение на краката на бебето като колело може да помогне за масаж на корема му и освобождаване на газове.

• Поставете бебето по гръб и леко движете краката му с кръгови движения, сякаш кара колело.
• Това упражнение може да бъде особено ефективно след хранене.

Масаж на корема

Масажирането на корема на вашето бебе може да помогне за стимулиране на храносмилането и освобождаване на задържаните газове.

• Използвайте нежни, кръгови движения, за да масажирате корема на вашето бебе по посока на часовниковата стрелка.
• Избягвайте да масажирате веднага след хранене.

Топла баня

Топлата вана може да помогне за отпускане на мускулите на вашето бебе и да облекчи дискомфорта от газовете.

• Топлата вода може да има успокояващ ефект и да помогне за облекчаване на напрежението.
• Уверете се, че водата не е твърде гореща и винаги наблюдавайте бебето си във ваната.

Грип вода

Водата от грип е традиционно лекарство за газове и колики. Въпреки това, преди да го използвате, консултирайте се с вашия педиатър.

• Водата от грип обикновено съдържа билки като джинджифил, копър и лайка, за които се смята, че имат успокояващи свойства.
• Винаги следвайте внимателно инструкциите за дозиране.

Пробиотични капки

Пробиотичните капки могат да помогнат за подобряване на здравето на червата и намаляване на газовете чрез въвеждане на полезни бактерии в храносмилателната система на бебето.

• Консултирайте се с вашия педиатър преди да използвате пробиотични капки.
• Изберете пробиотик, специално формулиран за кърмачета.

Предотвратяване на газове при бебета

Въпреки че газовете често са неизбежни, има няколко стъпки, които родителите могат да предприемат, за да сведат до минимум появата им. Превенцията често е най-добрият подход за поддържане на комфорта на вашето бебе.

• Правилна техника на хранене: Уверете се, че бебето ви засуква добре по време на кърмене или че зърното на бутилката е с подходящ размер, за да предотврати поглъщането на излишен въздух.
• Често оригване: Оригвайте бебето си често по време и след хранене, за да освободите задържания въздух.
• Избягвайте прехранването: Хранете бебето си с по-малки количества по-често, вместо по-рядко с големи количества.
• Диетични корекции (за кърмещи майки): Ако кърмите, помислете за премахване на храни, които потенциално причиняват газове, от вашата диета, като млечни продукти, кофеин и пикантни храни.
• Промени в адаптираното мляко: Ако бебето ви се храни с адаптирано мляко, говорете с вашия педиатър за преминаване към адаптирано мляко, предназначено за чувствителни стомаси, или такова, което не съдържа лактоза.
• Изправена позиция на хранене: Дръжте бебето си в по-изправено положение по време на хранене, за да предотвратите навлизането на въздух в храносмилателната му система.

Кога да се консултирате с лекар

Въпреки че газовете обикновено са безвредни, важно е да знаете кога да потърсите медицински съвет. В някои случаи прекомерното образуване на газове може да бъде симптом на основно медицинско състояние.

• Ако газовете на вашето бебе са придружени от други симптоми като температура, повръщане, диария, кръв в изпражненията или слабо наддаване на тегло, незабавно се консултирайте с вашия педиатър.
• Тези симптоми могат да показват по-сериозен проблем, като инфекция, алергия или запушване на червата.
• Винаги се доверявайте на инстинктите си. Ако сте загрижени за здравето на вашето бебе, потърсете професионален медицински съвет.