Признаци, че бебето ви суче ефективно през първата седмица

✅ Ключови показатели за ефективно сестрински грижи

Няколко признака показват, че вашето бебе засуква добре и получава достатъчно мляко. Спазването на тези знаци може да ви помогне да се чувствате уверени в пътуването си на кърмене.

👂 Звуково преглъщане

Един от най-успокояващите признаци е да чуете бебето си да преглъща, докато суче. Това показва, че млякото се прехвърля от гърдите ви към устата на вашето бебе и надолу по гърлото.

• Слушайте внимателно за „ках“, „га“ или подобен звук.
• Поглъщането трябва да бъде последователно по време на активно хранене.
• Случайните паузи са нормални, но редовното преглъщане е от ключово значение.

🤱 Правилно заключване

Доброто захващане е от съществено значение за ефективното прехвърляне на мляко и предотвратява разраняването на зърното. Наблюдавайте устата на вашето бебе и как са разположени на гърдите ви.

• Устата на вашето бебе трябва да е широко отворена, като прозявка.
• Устните им трябва да са извити навън, а не прибрани.
• По-голямата част от ареолата трябва да е в устата им, повече отдолу, отколкото отгоре.

😌 Спокоен език на тялото

Доволното и отпуснато бебе по време и след хранене предполага, че е доволно. Обърнете внимание на позата на тялото и изражението на лицето им.

• Тялото им трябва да е отпуснато, а не напрегнато или схванато.
• Ръцете им може да са отворени или нежно да докосват гърдите ви.
• Те могат да изглеждат сънливи или да заспят на гърдата.

💧 Промени в доставките на мляко

През първите няколко дни ще забележите промени в производството на мляко. Тези промени са нормални и показват, че тялото ви реагира на нуждите на вашето бебе.

• Коластрата, първото мляко, е гъста и жълтеникава.
• Около 3-5 ден млякото ви ще „влезе“ и ще стане по-обилно.
• Гърдите ви може да се чувстват по-пълни и по-тежки, тъй като производството на мляко се увеличава.

📈 Мониторинг на изхода на бебето

Проследяването на количеството пелени на вашето бебе е надежден начин да прецените дали то получава достатъчно мляко. Броят на мокрите и мръсни пелени се увеличава, тъй като сучат ефективно.

🧷 Мокри пелени

Броят на мокрите пелени се увеличава всеки ден през първата седмица, което показва адекватна хидратация.

• Ден 1: Поне 1 мокра пелена.
• Ден 2: Поне 2 мокри пелени.
• Ден 3: Поне 3 мокри пелени.
• Ден 4 и след това: Поне 4-6 мокри пелени на ден.

💩 Промени в изпражненията

Цветът и консистенцията на изпражненията на вашето бебе ще се променят през първите няколко дни. Тези промени отразяват прехода от коластра към зряло мляко.

• Ден 1-2: Мекониум, черни, катранени изпражнения.
• Ден 3-4: Преходни изпражнения, зеленикаво-кафяви.
• Ден 5 и след това: Жълти изпражнения със семена.
• Очаквайте поне 3-4 изпражнения на ден до ден 4.

⚖️ Наддаване на тегло

Въпреки че е нормално бебетата да губят малко тегло през първите няколко дни, те трябва да започнат да наддават към края на първата седмица. Проследяването на теглото им е важен показател за ефективно кърмене.

📉 Първоначална загуба на тегло

Повечето новородени губят до 7-10% от теглото си при раждане през първите няколко дни. Това се дължи на загубата на течности и прехода към хранене.

• Загубата на тегло обикновено се счита за нормална, ако остане в този диапазон.
• Вашият доставчик на здравни услуги ще следи внимателно теглото на вашето бебе.

⬆️ Възстановяване на теглото

Бебетата обикновено започват да възстановяват теглото си към 5-7 ден и трябва да се върнат към теглото си при раждане до 2 седмици.

• Очаквайте наддаване на тегло от около 0,5-1 унция на ден след първоначалната загуба на тегло.
• Редовните прегледи при вашия педиатър са от съществено значение за проследяване на наддаването на тегло.

⏰ Честота и продължителност на храненията

Новородените трябва да се хранят често през първата седмица, за да се установи добро количество мляко. Обърнете внимание на сигналите на вашето бебе и предлагайте гърдата често.

👶 Хранене при поискване

Хранете бебето си винаги, когато покаже признаци на глад, известно още като хранене при поискване.

• Ранните сигнали за глад включват вкореняване (завъртане на главата и отваряне на устата), смучене на ръцете и безпокойство.
• Плачът е късен сигнал за глад, така че опитайте се да нахраните бебето си, преди да се разстрои.

⏱️ Продължителност на храненето

Продължителността на всяко хранене може да варира, но се стремете към поне 10-20 минути на гърда.

• Оставете бебето си да суче, докато не се отдели от гърдата само.
• Предложете втората гърда, след като свършат първата.
• Не гледайте часовника; фокусирайте се върху знаците на вашето бебе.

🤕 Справяне с потенциални предизвикателства

Кърменето понякога може да представлява предизвикателство, особено в първите дни. Знанието как да се справите с тези проблеми може да ви помогне да ги преодолеете и да продължите да кърмите успешно.

😫 Болки в зърната

Болезнеността на зърната е често срещана през първата седмица, но трябва да се подобри, когато бебето ви засуче.

• Уверете се, че вашето бебе има дълбоко закопчаване, с широко отворена уста и устни, извити навън.
• Променяйте позициите си за кърмене, за да разпределите натиска върху различните части на зърното.
• Нанесете изцедена кърма или крем на базата на ланолин, за да успокоите разранените зърна.

😴 Сънливо бебе

Някои новородени са сънливи и може да не сучат ефективно. Нежните техники могат да им помогнат да ги държите будни по време на хранене.

• Развийте бебето си и свалете излишните дрехи.
• Внимателно разтрийте гърба или краката им.
• Говорете с тях и установете зрителен контакт.
• Изцедете няколко капки мляко върху зърното си, за да ги насърчите да засучат.

😟 Набъбване

Напълването или прекалено пълните гърди могат да се появят, когато млякото Ви потече. Това може да затрудни правилното засукване на Вашето бебе.

• Кърмете често, за да облекчите натиска.
• Правете топли компреси преди хранене, за да омекотите ареолата.
• Използвайте студени компреси след хранене, за да намалите подуването и дискомфорта.
• Изцедете на ръка или изцедете малко количество мляко, за да омекоти гърдите, ако бебето ви има проблеми със засукането.