здраве на бебето

Изчерпателно ръководство за следродилна физическа активност за млади майки. Научете за безопасни упражнения, ползи и съвети за включване на фитнес в рутината ви след раждането.

Открийте основни навици за самообслужване, които поддържат емоционалното здраве. Научете практически съвети и стратегии за поддържане на вашето психическо и емоционално здраве за по-щастлив, по-балансиран живот.

Научете най-добрите и безопасни методи за транспортиране на замразена кърма, като гарантирате, че нейното качество и хранителна стойност се запазват за вашето бебе.

Научете за основните медицински тестове за новородени, които гарантират здравословен старт на вашето бебе. Открийте какво проверяват тези тестове и защо са от решаващо значение.

Открийте най-добрите опции без млечни продукти за майки след раждане. Научете за хранителните алтернативи в подкрепа на вашето здраве и развитието на вашето бебе през този решаващ период.

Научете кога и защо консултацията с експерти за управлението на хранителната алергия на вашето бебе е от решаващо значение. Разберете признаците, диагнозата и възможностите за лечение.

Изчерпателно ръководство за графика за ваксиниране на бебета. Научете за препоръчителния график за ваксинации, за да защитите здравето на вашето дете.

Научете за упражненията на Кегел за укрепване на тазовото дъно. Открийте ползите, правилните техники и съвети за включване на тренировките на Кегел в ежедневието ви.

Открийте интелигентни стратегии, за да спестите пари от бебешки продукти, без да правите компромис с качеството или готовността. Научете как да бюджетирате ефективно и да намирате сделки.

Навигирайте семейните посещения през четвъртия триместър с изящество и лекота. Научете ефективни съвети за определяне на граници, приоритизиране на почивката и управление на очакванията.