Научете ефективни стратегии за справяне с разочарованието и чувството за вина като нова майка. Открийте практически съвети за самообслужване, търсене на подкрепа и коригиране на очакванията.
Научете как да разпознавате симптомите на сънна апнея при кърмачета. Разберете признаците, причините и потенциалните лечения за това състояние при бебета.
Създайте идеалната среда за сън за вашето бебе с нашето пълно ръководство. Научете за температурата, осветлението, звука и други за спокойни нощи.
Научете кога да спрете предаването на сънища, без да причинявате регресия на съня. Това ръководство предлага прозрения за разпознаване на готовността, стратегии за отбиване и поддържане на здравословни навици за сън за вашето бебе.
Разгледайте как пречиствателите на въздуха могат да помогнат за намаляване на алергиите при бебетата, като премахват алергените от въздуха. Научете за различните видове пречистватели на въздуха и тяхната ефективност.
Научете кои са най-добрите времена за използване на назален аспиратор на вашето бебе, за да облекчите запушването и да му помогнете да диша по-лесно. Експертни съвети и съвети за ефективна употреба.
Научете как да идентифицирате емоционалните тригери в следродилната фаза. Разберете често срещаните задействания, механизми за справяне и ресурси за подкрепа на новите майки.
Открийте защо вашето бебе спи само в ръцете ви и научете практически съвети и стратегии за насърчаване на независим сън. Разберете причините зад това обичайно поведение и намерете решения за по-добър сън както за вас, така и за вашето бебе.
Разбиране на поведението на новороденото: Какво да очаквате през първите 24 часа. Научете за нормалните дейности на новороденото, сигналите за хранене и кога да потърсите медицински съвет.
Превърнете спалнята си в спокойно убежище с нашето изчерпателно ръководство за това как да създадете релаксираща атмосфера за сън у дома. Открийте практически съвети и техники за по-добър сън.
